MaximFitness
Меню

Прогресс в тренировках

Статьи в категории Прогресс в тренировках

Все категории Прогресс в тренировках 124 Упражнения 120 Питание и добавки 43 Снижение веса 36 Анатомия мышц 20 Психология тренировок 12 Новости бота 8 Возможности бота 7 О май ЗОЖ! 5
Влияние частоты тренировок на рост мышц и развитие силы
Прогресс в тренировках 5 мин 09.08.2024

Влияние частоты тренировок на рост мышц и развитие силы

Менно Хенсельманс, известный фитнес-методист и тренер, о влиянии частоты тренировок на рост мышц и развитие силы. Мы посмотрели его видео и сделали для вас его краткий пересказ.

Читать далее
Какой хват лучше всего подходит для тренировки бицепсов, согласно научным данным?
Прогресс в тренировках 4 мин 09.08.2024

Какой хват лучше всего подходит для тренировки бицепсов, согласно научным данным?

Менно Хенсельманс, известный фитнес-методист и тренер, о влиянии положения предплечья на эффективность тренировки бицепса. Мы посмотрели его видео и сделали для вас его краткий пересказ.

Читать далее
Эта ошибка может стоить вам 40 % результата
Прогресс в тренировках 5 мин 04.08.2024

Эта ошибка может стоить вам 40 % результата

Менно Хенсельманс, известный фитнес-методист и тренер, рассказывает о выборе упражнений для максимальной гипертрофии мышц. Мы посмотрели его видео и сделали для вас его краткий пересказ.

Читать далее
5 популярных советов по бодибилдингу, которые мешают вашему росту
Прогресс в тренировках 5 мин 04.08.2024

5 популярных советов по бодибилдингу, которые мешают вашему росту

Менно Хенсельманс, известный фитнес-методист и тренер, о популярных, но неэффективных методах бодибилдинга. Мы посмотрели его видео и сделали для вас его краткий пересказ.

Читать далее